Комплекс упражнений для дошкольников в домашних условиях. Чтобы вырастить здоровое поколение, нужно прививать детям любовь к спорту с малых лет. Идеальным для приучения к утренней зарядке является дошкольный возраст. Ежедневное выполнение упражнений с утра позволит выработать у ребенка привычку к здоровому образу жизни на всю жизнь.

Принципы утренней гимнастики для детей дошкольного возраста
При проведении утренней гимнастики с дошкольниками в домашних условиях  важно соблюдать меру и не переутомлять их. Кроме того, нужно придерживаться следующих принципов:
•    За одно занятие выполнять не более 10 упражнений.
•    Количество повторений каждого элемента — 5.
•    Проводить зарядку надо в 3 этапа: разминка, развивающий комплекс и укрепляющие упражнения.
•    Дошкольный возраст предполагает выполнение зарядки в игровой форме.
•    Ребенок должен дышать носом.
•    В каждом занятии должно быть по 1 упражнению на разные части тела: плечи и руки, спину, грудной отдел, живот, ноги.

Разминка выполняется всего пару минут. Сначала это просто хождение по кругу, затем — ходьба на носочках и пятках, прыжки, хождение боком и спиной, бег. После этого можно переходить к основному комплексу упражнений.